sử dụng nước ép trái cây

Cho trẻ uống nước trái cây như thế nào để an toàn với sức khỏe?

Nhiều người có thói quen uống một ly nước trái cây thay cho bữa sáng, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 vì chúng ít chất xơ và chứa nhiều đường. Trái cây có lợi cho sức khỏe vì chúng giàu chất xơ và chứa tất cả các